Psychotherapeutische Selbsterfahrung als Lebenspflege

 

So wie wir beizeiten auf unseren Körper acht geben, ihn gesund erhalten wollen mit z.B. genügend Schlaf, gesunder Ernährung, Bewegung ... ist es auch wichtig für unsere Psyche/Seele, zu einem noch gesunden Zeitpunkt, Sorge zu tragen - sie zu pflegen.

 

Psychotherapeutische Selbsterfahrung ermöglicht hier:

  • das Aufarbeiten bzw. Verstehen der eigenen Familiengeschichte
  • ein sich Auseinandersetzen mit dem eigenen Gewordensein
  • eigene Schwächen akzeptieren - eigene Stärken finden
  • Finden von Zufriedenheit und Sinn im eigenen Leben
  • Begleitung in Lebensumbruchszeiten
  • Umorientierung - Neuorientierung
  • Wiederfinden der Lebensfreude
  • Auseinandersetzung mit der eigenen Spiritualität